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Cargando...A la hora de comprar calzado, sobre todo si su uso va a ser frecuente, la comodidad es uno de los aspectos prioritarios. Las plantillas son complementos que ayudan a este bienestar y es por eso que en Compra Mejor hemos seleccionado las mejores plantillas de gel para potenciar la comodidad.
De entre las aquí seleccionadas, casi todas de gel, hemos situado a la cabeza unas de la marca Dr. School porque ayudan a reducir la fatiga muscular en pies y piernas. También porque se adaptan a todo tipo de calzado.
Última actualización el 2022-05-11 at 09:19 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
Qué son las plantillas de gel y para qué sirven
Se trata de piezas blandas removibles dentro del calzado que aportan comodidad y amortiguación. Como consejo, siempre que sea posible es mejor sacar la plantilla original del calzado y cambiarla.
Sirven principalmente para aliviar dolores articulares o musculares en los pies y, con carácter general, para sentir mayor confort a la hora de andar o estar de pie.
Qué ventajas tiene usar plantillas de gel
Destacamos las que siguen:
- Amortiguación del impacto en los pies.
- Refuerzan la comodidad.
- Alivian las molestias musculares.
- Previenen malformaciones.
- Resultan muy suaves.
- Minimizan la humedad.
- Altamente adaptables.
- Precios económicos.
- Fácil lavado.
Una de las principales ventajas de las plantillas de gel es que amortiguan el impacto en los pies
Para pies delicados: Dr. School
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Encabeza esta comparativa de las mejores plantillas de gel un par de plantillas de la conocida marca Dr. School.
Están fabricadas con tecnología de gel de masaje, duplican la comodidad de los zapatos para aquellos con molestias en los pies y permiten sentirse cómodo y energético durante todo el día.
Nos parecen ideales y adecuadas para encabezar este ranking porque ayudan a reducir la fatiga muscular en pies y piernas, y además se adaptan tanto a zapatos casuales, como zapatillas y botas o zapatos de trabajo.
Para hacer running: Valsole
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Estas plantillas de la marca Valsole alivian el dolor de pies gracias a su tecnología de refuerzo biomecánico antipronación.
Funcionan aumentando la zona afectada para equilibrar la presión en los talones. También absorben los golpes gracias a sus cápsulas de gel, y mejoran la amortiguación.
Están diseñadas para hacer un uso diario y por tanto se adaptan a la mayoría de zapatos, desde los depotivos, hasta los de trabajo, las botas o los de senderismo.
Los usuarios de Amazon las valoran con cuatro estrellas. Sin duda, una opción a tener en cuenta.
Súper ventas: Walk-Hero
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Como las anteriores, están concebidas para casos de fascitis plantar. Y de hecho, de las más vendidas en Amazon por algo…
Y es que mejoran la alineación de pies y piernas e impulsan la comodidad. Asimismo ayudan a aliviar el estrés y el dolor en casos de pies planos, juanetes, artritis y diabetes, y también alivian la tendinitis de Aquiles. Una plantilla muy versátil.
De trabajo: Dr. School
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También de la conocida marca Dr. School. Estas están diseñadas para personas que trabajan en superficies duras todo el día y experimentan molestias y fatiga en los pies y las piernas.
Al igual que las que encabezan este ranking, están fabricadas con tecnología de gel de masaje, son cómodas y hacen a su portador sentirse energético, en este caso gracias a tres diseños ondulados multicapa que se adaptan para brindar amortiguación y elasticidad en cada zancada.
Económicas y para tacones: Fancy
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Más sencillas que las anteriores y por tanto también más económicas. Hablamos de sencillas plantillas de gel concebidas para usar con zapatos de tacón. Fundamentalmente ayudan a prevenir deslizamientos.
Destacan porque, además de ser reutilizables, son prácticamente invisibles.
¿Son de uso generalizado?
Se aconseja su uso, pero con cautela en el caso de patologías tales como pies planos, el arco de la parte interna del pie está aplanado, o cavos que, por el contrario, tienen la bóveda o arco plantar más acusado de lo normal. En estos casos son convenientes plantillas adaptadas a estas circunstancias.
De qué materiales están hechas las mejores plantillas
Los más extendidos serían:
- Poliuretano: Material plástico de alta versatilidad.
- Silicona: Polímero inodoro e incoloro que tiene también muy distintas aplicaciones.
- Foam: La espuma de foam puede ser de polietileno y poliuretano y se obtiene a base de espumar estos materiales con un gas que se inyecta a presión.
Sus principales ventajas y el motivo de su extendido uso es que resulta ligero y se puede fabricar en diferentes densidades y calibres.
Qué tipos de plantillas de gel hay
Destacamos tres principales según sus funciones:
- Preventivas: Están orientadas a la amortiguación de los puntos de carga y a la mejora de la distribución a la hora de caminar.
- Absorben de manera eficaz el impacto que sufre el pie cuando se anda. Son también recomendables para aliviar dolores leves y para la prevención de estos en zonas como ligamentos, pie y cadera.
- Correctivas: Su cometido principal es corregir la relación entre huesos y articulaciones del pie. Entre sus funciones está la redistribución de las presiones. Mejoran el apoyo de la planta a la hora de andar.
- Sustitutivas: Como su nombre indica son para sustituir plantilla original del zapato. Las hay diseñadas para aumentar unos centímetros la estatura con fines estéticos.
Cuánto duran las plantillas de gel
Como es obvio, depende en buena medida del cuidado. En todo caso, uno de sus pocos inconvenientes es que su vida es más corta sobre las personalizadas. Para hacerse una idea cuantitativa, su duración puede oscilar entre los nueves meses y el año.
Qué tener en cuenta
Uso
En este aspecto se puede distinguir las de uso convencional diario, las de uso deportivo o las pensadas para el ámbito laboral para personas que tengan que pasar muchas horas de pie.
Por ejemplo, en el caso de las deportivas su gel es muy eficaz en la absorción de pequeños impactos. Las de ámbito laboral están más pensadas para mejorar la postura y se centran en la comodidad, la estabilidad y la transpiración.
Tipo de pie
Ya hemos señalado que en el caso de pies planos o cavos, la recomendación es personalizar la plantilla para que se adapte a las circunstancias anatómicas.
Pisada
Se distinguen tres. El pie pronador gira hacia el interior al andar o correr, el supinador hacia el exterior y el neutro no tiene inclinación apreciable.
Calzado
Si el cambio de calzado es frecuente, por ejemplo uno para el trabajo, otro para deporte y otro para ocio, lo más aconsejable es optar por plantillas ajustables más versátiles. No es fácil, en todo caso, que se ahorme a todas las situaciones referidas.
Así se limpian las plantillas de gel
Debido a su viscosidad, el gel es un material que resulta muy sencillo de limpiar. Se puede hacer, por ejemplo, con un paño humedecido en agua tibia con jabón neutro. Hay que descartar productos que sean demasiado abrasivos.