Sujetadores deportivos para evitar lesiones en el gym
Cuando se va al gimnasio se debe ir debidamente equipado.
En primer lugar, con las zapatillas adecuadas para el deporte a realizar (utilizar unas zapatillas de fitness para correr es un disparate y además perjudicial para nuestros pies), y por supuesto, también con la indumentaria. Si te interesa el tema puedes revisar este artículo sobre los mejores looks deportivos para ir al gym.
Y equiparse bien incluye también los brasieres deportivos, al menos en el caso de las mujeres.
Se trata de unos tops diseñados específicamente para sustituir al sujetador corriente y evitar que nos lesionemos esa zona al entrenar, porque a veces forzamos en exceso esos músculos durante el ejercicio y podemos hacernos daño.
Lo cierto es que los brasieres deportivos son extremadamente importantes porque no solo evitan lesiones musculares, sino que también cumplen otras funciones.
Por ejemplo, evitan posibles roces o lesiones cutáneas por el sudor.
Y como plus, también realzan el pecho, si bien no tanto como un brasier normal.
Como se observa, usar uno de estos brasieres resulta imperativo y es por eso que en CompraMejor hemos elaborado esta selección de brasieres deportivos para evitar lesionarnos cuando hacemos ejercicio.
Última actualización el 2022-06-23 at 12:12 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
La realidad es que no existe solo un tipo de sujetador deportivo, sino varios. Concretamente, y según su actividad, están los de alto impacto, mediano impacto y bajo impacto.
Aquellos que más fijan el pecho, los que más comprimen y aquellos que no se mueven por brusco que sea el movimiento. Por diseño suelen optar por el cruzado en la espalda para potenciar todavía más la fijación.
Suelen ser, por lo general, los más caros y están aconsejados para deportes como el running, el fútbol o las pesas.
Como se deduce, un término medio en cuanto a rigidez. Por diseño se trabajan en ‘espalda nadadora’ y/o tirantes que se pueden graduar.
Como actividades propias de gym, son muy recomendables, por ejemplo, para el spinning.
Los que menos comprimen y los que, por ello y por su ligereza, dan mayor libertad de movimientos. Protegen cada pecho por separado a través de la llamada encapsulación.
Son los que permiten diseños más vistosos con, por ejemplo, tirantes muy estrechos o aberturas frontales.
Están para actividades más pausadas como pueden ser el yoga o el pilates. Son los más baratos.
Última actualización el 2022-06-22 at 15:59 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
El sujetador deportivo Nike Victory está disponible en tallas de la XS a la XXL y en diferentes colores (rosa, morado, negro, gris, blanco, verde neón, fucsia…).
Está fabricado en poliéster en un 88%, y en lycra en un 12%.
Utiliza un ajuste de compresión ajustado y es de medio impacto, por lo que sirva para una gran variedad de actividades de entrenamiento. Tiene la espalda cruzada y una banda elástica en el pecho.
Las principales características de estos sujetadores es que, habitualmente, son muy ajustables, transpirables y su lavado resulta sencillo.
Esto suele ser así por sus materiales.
Y es que, precisamente, el material es uno de los aspectos que más tiempo e inversión conlleva a las marcas que se dedican a fabricar estos tops, pues los materiales son sin duda determinantes en su eficacia.
En este sentido los materiales más utilizados en la confección de este tipo de prendas son:
El tema de la talla es fundamental. Y es que de elegir o no la adecuada dependerá en buena medida la eficacia del sujetador.
Como recomendación, es efectivo usar el metro, medir bien el pecho y chequear con la tabla de tallas del modelo que te vas a comprar.
Ya hemos dedicado un apartado concreto al tipo de sujetadores que marcan los grados de sujeción en función del deporte o actividad que vayas a realizar.
Como ya hemos adelantado, el abanico de modelos tanto en diseño como en colores es muy amplio. En este aspecto no habrá problema alguno por falta de oferta.
Última actualización el 2022-06-23 at 12:20 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
La recomendación genérica es lavarlo a mano después de ser usado con un detergente propio de prendas delicadas.
No obstante, si hay prisa también se puede meter en la lavadora dentro de una bolsa de lavado y con el programa de prendas delicadas.
No es conveniente el uso de suavizante.
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